【名称:】苹果燕麦小米粥
健康功效
苹果:醒酒
燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
小米:和胃
食材用料
清水 |
鸿菇聚合影音-d88尊龙z6
1.主要食材。
2.小米洗净加足量的水放入电饭煲中。
3.加入燕麦片。
4.选择煮粥程序。
5.一直煮到小米和麦片完全融合变得粘稠。
6.苹果削皮切小丁。
7.加入粥中继续煮10-15分钟左右。
8.加入枸杞子拌匀。
9.趁热食用即可。
苹果:醒酒
燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
小米:和胃
清水 |
1.主要食材。
2.小米洗净加足量的水放入电饭煲中。
3.加入燕麦片。
4.选择煮粥程序。
5.一直煮到小米和麦片完全融合变得粘稠。
6.苹果削皮切小丁。
7.加入粥中继续煮10-15分钟左右。
8.加入枸杞子拌匀。
9.趁热食用即可。
